Recetas y preparaciones recomendadas

Recetas y preparaciones recomendadas

• Especial | Tortillitas, fajitas y wraps (al hacer click redirigir cada receta a la página de Red Alimentar)

Masa para tortillitas, fajitas o wraps:

-Tortillas para tacos con harina de maíz

-Panqueques con masa de espinaca

-Tortillas de arroz integral

-Masa para fajitas con avena

 

Aderezos, salsas, dips:

-Aderezo de zanahoria y papa

-Aderezo de rabanitos

-Hummus de garbanzos

-Aderezo de yogurt

-Lactonesa

-Chimichurri de naranja

-Hummus de porotos negros

-Aderezo de remolacha

-Dip de tomates secos

-Dip de cebollas caramelizadas

-Dip de arvejas

-Dip de rabanitos

 

Encurtidos/conservas caseras:

-Chucrut casero

-Zapallitos en escabeche

-Porotos negros al escabeche

-Escabeche de coliflor

-Encurtido de rabanitos

-Porotos alubia a la vinagreta

-Cebollas encurtidas

Opciones de rellenos:

-Lomo de atún desmenuzado, arroz y tomate

-Berenjena, cebolla y zapallito/zucchini

-Salteado de pollo y salsa criolla

-Espinaca, choclo y salsa blanca

-Cerdo a la mostaza con cebollas caramelizadas

-Brócoli gratinado y queso cuartirolo

-Rúcula, tomates secos, queso y albahaca

-Falafel, lechuga, zanahoria, tomate y aderezo de yogurt

-Salteado de carne molida, vegetales y huevo duro

-Garbanzos al wok y aderezo de remolacha

-Salteado de porotos negros y vegetales, lactonesa y lechuga fresca

-Nuggets de pollo, tomate, rúcula y aderezo de zanahoria y papa

-Patitas de garbanzos, achicoria, zanahoria y queso

 

• Especial | Ensaladas (al hacer click redirigir cada receta a la página de Red Alimentar)

-Ensalada de garbanzos

-Ensalada de quinoa, manzana, apio y zanahoria

-Ensalada de berenjena y tomate

-Ensalada de caballa, hojas verdes y naranja

-Ensalada de espinaca y sandía

-Ensalada de trigo burgol y vegetales

 

• Especial | Recetas vegetarianas (al hacer click redirigir cada receta a la página de Red Alimentar)

-Hamburguesas vegetarianas de avena, nueces y tomate

-Albóndigas de berenjenas

-Milhojas de vegetales

-Torta dulce de zucchini

-Tarta de limón

-Brownie de porotos alubia

 

• Especial | Sin TACC (al hacer click redirigir cada receta a la página de Red Alimentar)

-Masa de pionono

-Bizcochuelo de maní

-Torta de manzana

-Magdalenas

-Ñoquis de remolacha

-Muffins salados

• Especial | Snacks saludables (al hacer click redirigir cada receta a la página de Red Alimentar)

-Granola casera

-Turrón de maní

-Pochoclos salados

-Trufas de avena, pasta de maní y miel

-Chips de batata

-Chalitas integrales con semillas

-Barritas de girasol, miel y cítricos

-Mix energético y saludable

-Garrapiñada de semillas de calabaza

-Brochette de frutas

-Bombones de zanahoria, maní y avena

-Snacks de garbanzos

-Trufas de porotos alubia

-Chips de remolacha

-Snacks crocantes de harina de maíz

-Trufas de garbanzo y chocolate

 

• Especial | Bebidas, licuados y batidos (al hacer click redirigir cada receta a la página de Red Alimentar)

-Smoothie de remolacha, mandarina y banana

-Smoothie de banana y sandía

-Frozen de limonada con menta

-Jugo de naranja, manzana, limón y jengibre

-Batido de pera, durazno y banana

-Batido de espinaca, manzana y limón